UP CH 600m
S Br 50m x 1 Forming 70%, result: ‘43.5
Down 50m
Total 700m, Weight 77.20kg
業務上の極度の疲労状態、またこの週の平日３回目ということで、グッと自重してダウンスイムに徹することに。
だらだらスイムをしているとスイッチが入って来ることもあるので、気を付けなければ、なのだが、50m 平泳ぎのスイムを入れるかどうするかについて、１本入れることに。
Easy でも、Hard でも、こなしておいて傾向を見る形で。
手のリカバリーの素早さを増せば、相応のスピードを得ることの出来る感触が掴めているので、力の入れ具合は「掻きそのもの」というより「動作のメリハリ」に力点を置いて、余計なところで力が良い意味で抜けている状態を作ること。何でもかんでも力んでいない状態とは、の、今一度の身体での理解のし直しを。
前回の EH 相当のタイムがこのフォーミングで出るのだから、そういう事だと理解して。