2020/08/12(水) 練習

UP CH 200m

K Fr+Br, Ba+Br 50m x 2 x 2 (1’10), result: ‘58, ‘00, ‘00, ‘00

S IM(Fly -> Fr) 100m x 10 (2’05), result: ‘38 – ‘42, ‘40 even

Down 100m

Walking 100m

Total 1600m, Weight 80.40kg

乗っかる!!!

M氏のメニューに、乗っかった!!!

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