
2020/09/14(月) 練習
Walking 100m UP CH 200m K Fr, Br 50m x 2 x 2 (1’20), result: ’1...
Walking 100m UP CH 200m K Fr, Br 50m x 2 x 2 (1’20), result: ’1...
Walking 100m UP CH 200m K Fr 50m x 3 (1’20), result: ’12, ’17, ...
Walking 50m UP CH 100m K IM 100m x 5 (2’30), result: ‘20, ‘15, ...
Walking 50m UP CH 100m S CH 300m Walking 50m Total 500m, ...
Walking 50m UP CH 100m K Fr 50m x 3 (1’30), result: ‘15, ‘20, ‘...
Walking 100m K Fr 50m x 5 (1’30), result: ‘15 - ‘17 even K Br 5...
Walking 100m UP CH 200m K Fr 50m x 6 (1’30), result: ’10, ’...
Walking 150m UP CH 200m K Fr+Br 50m x 6 (1'15), result: '07, '...
未だ工事中ですが、水泳を中心に、書きまとめて行きます・・・。
西暦年次レース事象2022社会人25年(予定)#50歳区分かあ、、、2021社会人24年週2~3回、400m/回 の地道な維持を継...