■ 選手コースでの練習（9/03）
昨日のレースの後の打ち上げで、当然ながら奮い立つ面々が決起した。「コーチ！選手コースで練習させて下さい！」現在所長の三宅コーチはマスターズの活動に非常に理解のある方で、私たちの要望や練習環境を可能な限り調整して下さる。ついにそのコーチへの甘えが度を越して、現役選手らの練習に混ぜてくれ、ということである。宴の席では「いいでしょう。」ということになったのだが・・。
選手コースは毎日１８：３０〜２０：３０の２時間、５０００ｍ程度の練習をこなしている。仕事の都合もさることながら、こんなことをやっていたら本当に死んでしまうので、後半１時間の部分参加という事になった。そしてその日のメニューは・・２００×８（３’４０）、１００×６（２’２０）・・。はぁ？！いきなり討死なのか？！生まれてこのかた２００ｍを８本連続で泳いだ事などない。このメニューだけでいつものマスターズの練習量の１．５倍に相当する。・・４本目は本当にリタイヤなのかと思った。が、腕が規則正しく動くようになった。ペースが一定となり、息は上がらなくなった。規定のサイクル内で回れば良いことで、身体は瞬時にモードへ入った。腕の筋肉がパンパンに腫れ上がった。１００ｍのメニューに入ってから足がつりそうになった。今思い返せば、レースを終えたその翌日にこのような負荷をかけるのは間違っていた。シーズンの疲れも、無論、毎日深夜までの残業も響いて身体は限界に近付いているようだった。

■ 故障（9/04）
火曜日はマスターズの練習日。昨日の練習はクロールがメインだったので、普段使わない筋肉はその練習中から筋肉痛に襲われた。この日の練習時に至っても筋肉痛はぐったりするくらい身体に残っていた。平泳ぎを泳ごうとすると身体の反応がおかしい。筋肉の動きがクロールに合っていて、平泳ぎがどうにもぎこちない。そして最後の２５ｍダッシュの１本目、「！？」。背中、左肩の下辺りに違和感が出た。「あ、」と思ったその時には全く力が入らなかった。
あ、故障しちゃった。
背中の筋か。左手が上がらない。首が回せない、下を向きにくい。
「休め。」ってことか・・。

■ 激痛（9/05）
背中の痛みはいわゆる「寝違い」みたいな感じだ。一定の姿勢ではそれほどの苦痛は無いのだが・・。寝て起きてみての様子で今後が分かる気がした。引いていれば大したことは無い。可能性としては少しひどくなっていて全治１週間程度と覚悟していた。
朝方に激痛で目が覚めた。寝返りを打とうとして痛みが走る抜けた。「うぐ！」元の姿勢に戻した筈なのに痛みが消えない。一番楽である筈の仰向けになったが最後、「うがぁ！」痛い！しかし力が入らず他の姿勢にも移せない。移すにも更に大きな苦痛が。ちょっとしたパニックになった。やっとの思いで試みた姿勢でも耐えがたい痛みがあり、どの様な姿勢をとっても痛いのだ。「今日は会社を休まなければならないのか？！」本気でそう思わざるを得なかった。何とか横になった姿勢で寝付くことが出来て、残り数時間の睡眠を。
・・起きて動けなかった記憶と言えば、大学１年の時にスキーで右肩を脱臼した翌朝、ベッドに縛り付けられたような感覚に絶句した朝を思い出す。その次くらいの衝撃だった。
幸いにも２度目の目覚めでは痛みが少し引いていて、何とか日常生活には支障の無い程度になっていた。じっと無理せずに時間が経つのを待つしかないな。

■ 療養（9/06）
大人なので今自分がどうすべきかは冷静に考えることが出来ていると思う。無理する必要は全く無い時期であるのだから、早く治すことだけ考えよう。プールには気分転換で皆と話をする為に出向き、泳がずにジャグジーバスでのんびりお湯を楽しんだ。早く完全に治して、そしてまたじっくり泳ぎ込もう。

■ 物欲の秋（9/08）
結局は水泳ネタから離れられないことになるのだが・・、今日はついに１４型のテレビデオを購入した。無論家の居間にもテレビがあるのだが、部屋的テレビ的に自由にならないことが多く、自分の部屋へ一台用意することにした。普段リアルタイムでテレビを見る事は少ない、というか出来ないので（休日など皆で一緒に見るものは居間ので良い）ので、別にアンテナを立てる必要は無く、必要なものだけ居間のビデオで録画させてもらったもの、また知人に借りたものを再生するだけのものである。ヤマダ電機で１万８千円。ま、これ位の投資は良いでしょう。思ったより小さいもので邪魔にならない。さ、日曜日に一気に消化しよう。有用な情報は積極的にビデオにとって、何とか見よう。
・・ああ、これで気兼ねなくオリンピックのビデオを何回も擦り切れるまで入ることが出来るぅぅぅ。（笑）